Всемирная организация по туризму (UNWTO) три раза в год публикует рейтинг «World Tourism Barometer». В него попадают регионы мира, которые лидируют по количеству туристов. Самую верхнюю строчку в этом списке, прочно удерживая свои позиции на протяжении десятилетия, занимает Южная Европа. Её посещают ежегодно более 200 миллионов человек. И это неудивительно. Южная Европа славится своим жарким климатом. А какой турист не любит пожариться на солнышке?! Но полезен ли нашему организму ультрафиолет?! С одной стороны, с помощью загара можно восполнять запасы витамина D, а без него, как известно, нам грозит постоянная усталость и плохое настроение, а также из-за недостатка кальция переломы костей и проблемы с зубами. Кроме того, УФ-лучи способствуют выработке важных гормонов, разрушению бактерий, снижению уровня холестерина и нормализации обмена веществ. Но вместе с пользой загар приносит и вред – например,провоцирует онкологические заболевания и запускает процессы старения. При этом важно помнить, что по сути вреден не сам загар, а его крайняя степень – солнечные ожоги. Так что, необходимо учиться загорать правильно.
Наталья ТОЛЕН
